Set de cartas. THE HEALING YOGA DECK
28,00 $
Impuestos incluidos
Por Olivia Miller
60 posturas y meditaciones para aliviar el dolor y apoyar el bienestar
El yoga puede ayudar a prevenir y aliviar una serie de condiciones, desde el dolor de espalda y problemas digestivos hasta la pérdida de hueso, la ansiedad y más.
El yoga puede ayudar a prevenir y aliviar una serie de condiciones, desde el dolor de espalda y problemas digestivos hasta la pérdida de hueso, la ansiedad y más.Del autor del exitoso The Yoga Deck, este nuevo mazo presenta 60 posturas y meditaciones diseñadas para mejorar el bienestar. Las cartas están organizadas en seis secciones: Energía; Cuello, Hombros y Espalda; Digestión; Caderas y Piernas; Huesos y Equilibrio; Ansiedad y Estrés. Cada carta ilustrada incluye instrucciones paso a paso, una lista de beneficios y una afirmación. Completo con secuencias recomendadas, este mazo portátil permite a los entusiastas del yoga de todas las edades y niveles de habilidad crear rutinas personalizadas para satisfacer sus necesidades, ayudándoles a sentirse más felices, saludables y fuertes.
9781452171357
Referencias específicas
- ean13
- 9781452171357
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